Дорасти до маэстро в Дестрезе сопоставимо с окончанием университета, ибо она полностью выстроена на базе наук. Не редко на тренировках мы сталкиваемся с подобными проблемами, когда вроде все понятно, а сделать не получается; либо другая интересная вещь, когда какой-то из приемов получается сам собой, а чуть поменяв условия человек уже не справляется, потому что не может объяснить как работает то, что у него получалось и соответственно не может скорректировать свои действия под измененные условия. Как человеку организовать тренировку таким образом, чтобы гарантированно прийти к нужному уровню подготовки? Как человеку реализовать в поединке категории «знать», «понимать» и «сделать» управляемо и вовремя?

Прочитав и проанализировав книгу «Работа разума в режиме выполнения задач» с целью разобраться с вышепоставленными вопросами, касаемо фехтования я отметил перечисленные ниже принципы. В этой статье они будут коротко перечислены, перейдя по нужному вам принципу, вы познакомитесь с более полным описанием с примерами использования этих принципов в Дестрезе. Рекомендую параллельно вместе с подробным разбором каждой главы читать книгу по работе разума, так у вас сложится целостная картина в построении тренировочной программы в Дестрезе.

Глава 2

  • Когда центр тяжести выходит за центр масс, конструкция разваливается, человек теряет равновесие
  • При постановке навыка важен выход за пределы своих предыдущих умений

Глава 3

  • Почему важна правильная поставка цели и задач?
  • Ошибка — соревноваться с другими людьми вместо того, чтобы соревноваться со своими цифровыми показателями.
  • Для решения задачи, в которой существует одновременно несколько неизвестных, необходимо правильно найти модель
  • Учить других людей можно только зная, как устроен разум, как происходит взаимодействие разума и памяти
научная привычка управляется разумом и основана на истинном искусстве

Глава 4

  • О важности наличия школы
  • Почему голова думает одно, а тело делает другое?
  • Феномен заключается в том, что какое бы у человека ни было тело, в реализационной цепочке первичен разум, поскольку именно разум отдаёт команды.
  • Есть ли у вас ответы на вопросы «зачем?» и «почему?»
  • Как люди становятся рабами своих заблуждений и как это изменить

Глава 5

  • Если нужен результат, придется изменить подход
  • Плато — сердечник

Глава 6

  • Прошлый опыт не решает задачу
  • Разум стремится в точку последней понятной для него воспринятой картины
  • Ежедневная работа на протяжении длительного срока меняет подход разума
  • Феномен «Цепочка неудач»
  • Интерес—категория достаточно кратковременная: то, что интересно сегодня, завтра уже может показаться банальным
  • Как остановить цепочку неудач?
  • На чем фокусировать внимание?

Глава 7

  • Как выглядит управляемая конструкция?
  • Количество повторений не способствует увеличению частоты попаданий
  • Наши инстинкты в бизнесе/фехтовании. не работают
  • Для победы вам нужно смотреть на параметры, а не на внешний вид (устрашающий или кажущийся простым)
  • Короткое (простое действие) быстрее длинного (сложного)
  • Чем более длительное время в фокусе внимания находится тот или иной процесс, тем быстрее он завершается. При смене фокуса процесс начинает замедляться
  • Как справиться с многозадачником?

Глава 8

  • В каком случае происходит переосмысление собственных убеждений?
  • Три препятствия у учеников
  • Чем эффективнее выбранное программное обеспечение, тем эффективнее работа разума
  • Человеку всю жизнь предстоит проверять свои убеждения и корректировать их по мере объективной необходимости, при этом его базовые убеждения должны оставаться неизменными.
  • Философию формирует прототип

Глава 9

  • Проблема не в оружии или противнике, проблема всегда в фехтовальщике: в том, что он делает
  • Нужна тренировка в связке «тело + разум»
  • Интерес не обеспечивает никакой глубины проникновения в суть предмета; только позволяет как-то необычно провести некоторое время
  • Важно понимать на каком этапе «я готов прекратить тренировки, добившись какого результата?»
  • Зачем нужен вызов себе?

Глава 10

  • Выдумывание задач и есть глупость. Отличая важное от неважного, ключевое от второстепенного, учитесь тому, что в вашей жизни является ключевым.
  • «учить» и «уметь» — два разных навыка
  • Кто это делал эффективно до вас?
  • Лучше сразу учиться правильно, переучиваться сложнее
  • Как регулировать скорости обучения?
  • В тренировке нужна регулярность
  • Соревнуйтесь в том, что уже УМЕЕТЕ, а не в том, чему учитесь.

Глава 11

  • Рекомендация перемежать, что получается и то, что пока ещё не выходит
  • Все начинается с умения отличать
  • Чтобы человеку получить необходимые условия, располагающие и способствующие к получению результата, не мешало бы занять соответствующее положение в пространстве и времени.
  • Умение выбирать необходимую модель поведения, самую эффективную, целесообразную именно в текущий момент времени, диктуемый задачей и условиями

Глава 12

  • Метод альтернативной отрасли
  • Задачи с напряжением и задачи без напряжения.
  • Каждая ошибка несёт в себе скрытый полезный эффект
  • Логика организации тренировки
  • Стрелок должен не просто пробовать совершать выстрел, но и анализировать каждый промах.

Глава 13

  • Упражнения должны учитывать психофизиологические особенности каждого человека.
  • Рабочая процедура и тренировочный комплекс в упражнении
  • «Прыжки в диапазоне»
  • Приступая к тренировкам, важно учитывать параметр «условия среды».

Глава 14

  • Исследование и выявление историзмов позволит обнаружить именно те прототипы, которые и станут столпами знаний о методике тренировки на том или ином уровне.
  • Чаще всего в большинстве существующих на рынке методологий уровень Плато — это предел.

Глава 15

  • В результате совершённого выбора 5 авторитетов формируют философию человека.
  • Как выбирать у кого учиться
Присвоив себе имя настоящего фехтовальщика, словно надев чужое платье, чтобы скрыть свою трусость, он, словно как те серьезные женщины, которые без стеснения не понимают работы и должны замещать ее искусственностью

Глава 16

  • Прямая линия передачи обеспечивает качество школы
  • Как выглядит диапазон прототипов в Дестрезе?
  • О неожиданностях

Глава 17

  • Философия порождает тактику
  • Тактические преимущества — следствие эффективных убеждений
  • Чтобы всё стало управляемым в вашей жизнедеятельности, требуется ни много, ни мало: чтобы каждое действие подчинялось корневику.
  • Инструментарий, тренировочные инструментальные комплексы и способы воплощения корневика
  • Принципиальная схема образования сердечника

Глава 18

  • Все проверяется демонстрациями
  • Как понять, что выбранная вами Школа не просто яркая, интересная, но и эффективная, прикладная?

Глава 19

  • Именно тактика определяет, какой сердечник надлежит выбирать при реализации задачи

Глава 20

  • Причин промахов не так глобально много, всего три

Глава 21

  • Проникновение в среду той или иной отрасли, и особенно метод прототипологизации способствует более скорому и эффективному обнаружению и формулированию ключевого фактора.
  • Пример закрытия полного диапазона

Глава 22

  • В этом и заключается задача тренировки: создать условия, чтобы разум и тело, упражняясь, освоили навык

Глава 23

  • Достаточно в одном параметре допустить ошибку, как будет сведена на «нет» вся двигательная последовательность.

Глава 24

  • Разум стремится к достаточности, игнорируя полный объем навыков

Глава 25

  • Учиться лучше заранее

Глава 26

  • Разум стремится выбрать направление обывателя с наименьшим сопротивлением, чтобы не напрягаться в тренировках чемпиона
  • «Философия», уже давно клеймённая как абстрактная, на практике должна выстраиваться из трёх категорий: корневик, убеждения и управляющие блоки

Глава 27

  • Большинство людей так или иначе далеко не всегда готовы отвечать на изменения современного мира и отвечать этим изменениям.
  • Побеждать важно в любых обстоятельствах
  • Состояние временной профессиональной деформации обеспечивает качественный учебный процесс.
  • Существует три ключевых стадии, которые проходит каждый человек при обучении новым сложным двигательным навыкам

Глава 28

  • К обилию задач разуму приходится привыкать
  • Чем медленнее происходят изменения, тем меньше разум их замечает.

Глава 29

  • Степень достаточности меняется от степени возможности.
  • Не бессознательное виновато в том, что мы не имеем того, что желаем или к чему стремимся, но сам человек.

Глава 30

  • Боевой вариант и спортивный вариант — это 2 совершенно различных подхода.
  • Сначала— стены (диапазон), затем—возвращение к фундаменту (плато).

Глава 31

  • Поведение ученика как отражение последствий реакции психики

Глава 32

  • Человек способен поставить под контроль все реакции психики, и в таком случае абсолютной управляемости собственной моделью поведения, личность более не испытывает зависимости от внешнего цикла событий и испытаний (она способна выбирать и реализовывать ту реакцию психики, которую требует задача).
  • Умение сработать в нужный момент, приложив усилия к соответствующей точке на траектории — вообще задача «со звёздочкой»
  • Важно периодически проверять ваши навыки

Глава 33

  • 8 принципов тренировки

Глава 34

  • Демонстрация логики и тактики выбора качественных упражнений на примере Дестрезы

Глава 35

  • Игра либо проводится с самим собой, либо с окружающей действительностью, либо с друзьями, либо просто со случайными людьми. А так как все люди нечестные, то и игра нечестная. С протофактурой наше Я функционирует гораздо проще. Расчеты закончены в момент построения протофакта. И в таком случае считаете не вы, но самоё история считает. В истории уже всё известно.

Глава 36

  • Взгляд. В условиях необычайного давления важнее всего способность сосредоточиться на самом важном и принять правильные решения в нужное время и при этом физически сработать на максимальном уровне.

В этой статье кратко отмечены выводы о взаимосвязи работы разума в тренировках Дестрезы. И это хорошая отправная точка, чтобы пройтись по каждому пункту и разобраться с этим как по упомянутым статьям и первоисточникам, так и по книге «Работа разума в режиме выполнения задач» . Таким образом углубив понимание того, что вы делаете в тренировках, ваши результаты не заставят себя ждать.

Без старания, внимания и благоразумия, всё скоропостижно начнется и так же закончится
Поделиться: